читайте слова,ето до минуса Минус для репа 838. Результаты до и после - Женский фитнес клуб Москва - персональные тренировки. Оригинал на сайте:
Сейчас всё больше девушек начинают посещать тренажёрные залы. По наблюдениям, соотношение мужчин и женщин в них уже почти одинаковое. Я имею в виду фитнес клубы. В подвальных качалках пока еще преобладают мужики = )
Так вот, основная фобия большинства женщин, которые не ходят в тренажёрный зал, это боязнь накачаться и стать «мужиком». Они свято верят что, сделав пару подходов на бицепс или другую часть тела, их мышцы раскачаются до невероятных размеров. Им даже невдомёк, что тренажёры, ровно как и штанги и гантели могут служить не только для накачки но и для похудения и приданию тела рельефа. Ярким примером этого служат силовые тренировки по круговому методу.
Кроме того, у женщин гораздо ниже уровень тестостерона главного мужского полового гормона. Поэтому, как бы они не качались, их мышцы всегда будут скромнее, чем у мужчин. Иными словами, природа не даст им превратиться в «мужиков».
В общем, все женщины мечтают избавиться от жира и не в коем случае не наращивать мышцы. В то время, как красивое женское тело строится не только на отсутствии жировой ткани, но и на присутствии мышц.
Онлайн -тренировки с Юрием:
Группа Юрия в ВК:
Мои новости читайте здесь: Мои акционные предложения для Вас -